Comment s'organiser pour faire un menu équilibré pour la semaine
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Présentation
Se nourrir d'une façon équilibrée pendant toute une semaine en se permettant des écarts occasionnels, devient un jeu d'enfant après avoir suivi cet atelier théorique, riche en échanges interparticipants.Cet atelier se déroule en harmonie entre le corps et l'esprit et la bonne humeur, où les astuces du quotidien seront à l'affiche. -
Objectifs
- Concrétiser la connotation psycho-physiologique de l'alimentation dans notre quotidien
- Pouvoir conseiller concrétement à vos clients une semaine type de menus ludiques et simple de préparation
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Programme
- La psycho-physiologie alimentaire
- Une alimentation anti-cancer
- La répartition intelligente des protéines, céréales, légumes et légumineuse au fil des repas
- Utilité et rôle des collations
- Comment recycler les restes de la veille
- Pleins de recettes simple, délicieuses et rapides
- Mise en pratique
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Infos pratiques
- Atelier théorique de 2 jours en présentiel (pas de préparation culinaire)
- Atelier très instructif et indispensable pour se lancer dans la cuisine
- Tarif : 290 €
Pour vous inscrire, cliquez sur le lien correspondant à la ville où vous souhaitez effectuer l'atelier.
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6 rue Madame De Staël
37700 La Ville Aux Dames
Siège social
66 av. des Champs Elysées
75008 Paris (France)