Se nourrir d'une façon équilibrée pendant toute une semaine en se permettant des écarts occasionnels, devient un jeu d'enfant après avoir suivi cet atelier théorique, riche en échanges interparticipants.
Cet atelier se déroule en harmonie entre le corps et l'esprit et la bonne humeur, où les astuces du quotidien seront à l'affiche.