Avec l'aide de cet atelier, vous pourrez sans frustration et graduellement, apporter un équilibre nutritionnel à vos repas familiaux et des alternatives culinaires saines et simple d'application.
Pour certains parents la tâches sera simple, pour d'autres un peu moins, mais vous avez tous les droits de nourrir correctement vos chers enfants pour une meilleure santé du corps et de l'émotionnel.
Objectifs
Vous permettre de proposer une alimentation plus saine et équilibrée à vos enfants
Jouer avec les saveurs, les textures
Travailler sur le goût de manière à ce que les repas deviennent petit à petit un plaisir partagé
Programme
Les neurotoxiques et perturbateurs endocriniens dans les sucres raffinés et dérivés (bonbons, soda, ...) et les probèmes de santé qui en découlent
Utiliser une alimentation vivante et la moins transformée possible
Comment conserver au mieux les valeurs nutritives des aliments
Eviter les pièges souvent pervers de l'industrie alimentaire
Comment mettre en avant les produits de saison mais aussi les super aliments, les céréales et les oléagineux
Les aliments de base : protéines, glucides, acides gras et équilibre de l'enfant et de l'adolescent
Recettes saines et gourmandes avec en bonus les fiches "Açaï bowl" et les "Energies balls"
Infos pratiques
Atelier pratique de 2 jours
Vous repartez avec vos préparations.
Les produits de base sont fournis.
Tarif : 390 €
Pour vous inscrire, cliquez sur le lien correspondant à la ville où vous souhaitez effectuer l'atelier.
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